Stedlig veiledning

Foregår på Atlet Fysio, Oppegård (I nærheten av Ski/Kolbotn/Oslo/Langhus). Kan gjennomføres med venn/venninne - dere får da begge 20 prosent rabatt. Ta kontakt for gratis prøvetime, og uforpliktende konsultasjon. Et samarbeid med en personlig veileder er noe som er avhengig av god kommunikasjon, og at du opplever at dine ønsker blir hørt. Derfor tilbyr jeg en gratis prøvetime. Kom innom Atlet Fysio - la oss se om vi finner kjemien.

Bestill gratis prøvetime (ingen ledige plasser per dags dato. Anbefaler deg å sjekke ut nettbasert trening).

Transformasjonspakken

For deg som er interessert i livsstilsendring.

Varighet

Varighet

3 måneders varighet

Fokus

Fokus

Fokus på livsstilsendring, rutiner og vektnedgang.

Hvem

Hvem det passer for

Passer for deg som har utfordringer på trenings- og kostholdsfronten. Du ønsker å endre livsstil.

Teknikkpakken

For deg som er litt usikker på teknikken i ulike øvelser, og/eller treningsprogrammet ditt.

Varighet

Varighet

5 ukers varighet

Fokus

Fokus

Fokus på teknikk i baseløftene. Du får et fullstendig treningsprogram basert på hvor du er per idag. I tillegg får du personlig veiledning via nett underveis i perioden.

Hvem

Hvem det passer for

Passer for deg som er usikker på teknikken i baseløftene, og/eller ønsker et treningsprogram du kan følge.

Individuelt tilpasset

Individuelt tilpasset trenings- og/eller kostholdsveiledning

Varighet

Varighet

Individuelt tilpasset.

Fokus

Fokus

Individuelt tilpasset.

Hvem

Hvem passer det for

Individuelt tilpasset.